نعميمكنك تجربة الطرق التالية لتخفيف البلغم والسعال الحاد الذي تعاني منه في المنزل:

1. اشرب لترين من الماء يوميا. سيساعد ذلك على إذابة البلغم.
2. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل:
3. البرتقالي؛
4. ليمون؛
5. جريب فروت.
6. استخدم المرطب لترطيب هواء الغرفة ، خاصةً إذا كان جافًا.
7. خذ حمامًا دافئًا واستنشق البخار الساخن لمدة 5-10 دقائق.
8. خذ 1-2 ملاعق صغيرة من العسل قبل 30 دقيقة من موعد النوم.
9. أضف 3 قطرات من البروبوليس إلى كوب من عصير البرتقال والليمون واشربه.
10. الغرغرة بالماء والملح. بعد خلط نصف ملعقة صغيرة ملح مع كوب ماء.

لكن رقم بزيارة الطبيب إذا استمر السعال والبلغم لديك لأكثر من 3 أسابيعخاصة إذا ساءت حالتك وظهرت عليك أعراض أخرى مثل الحمى على سبيل المثال ، سيصف لك الطبيب العلاج المناسب لك بعد تحديد سبب السعال والبلغم ، مثل:

1. مضادات حيوية.
2. موسعات الشعب الهوائية.
3. منشطات؛
4. مذيبات البلغم.
5. مضادات الهيستامين.

إقرأ أيضا:ما تفسير حلم السمسم للمتزوجة؟

لا أنصحك بتجربة أي أدوية دون استشارة الطبيب وخاصة أدوية السعال. لأن الحكة تساعد على طرد البلغم ، وقد يؤدي استخدام هذه الأدوية إلى تراكم البلغم في الصدر والرئتين.