جربت المغنيسيوم واستفدت كثيرا من فوائده وخاصة للأعصاب والعضلات. ساعدني المغنيسيوم على الاسترخاء والنوم بعمقمن قبل ، كنت أرتعش وأحرّك ساقي كثيرًا دون تفكير ، حتى أثناء النوم ، ولكن الآن لقد اختفت تقريبًا هذه الرغبة في تحريك ساقي ، ولم أعد أعاني من تقلصات عضلية كما أنني لاحظت أن طاقتي قد زادت منذ أن بدأت في تناول المغنيسيوم. لم أعد أشعر بالضعف العام والتعب.

أعتقد أيضًا أن المغنيسيوم مفيد جدًا للصحة الجنسية ؛ كنت أعاني من سرعة القذف الشديدة ، لكن لاحظت أن مدة الجماع تزداد بعد أن التزمت بتناول المغنيسيوم لمدة شهرين تقريبًا ، شعرت أنه عزز انتصابي أيضًا ، وعلى الرغم من أنني سمعت من أصدقائي أن حبوب المغنيسيوم تسبب الإسهال والتشنجات ، إلا أن ذلك لم يحدث لي على الإطلاق ، على الرغم من أنني كنت كذلك. أخذهم لأكثر من عام.