القسم التعليمي

هل هناك علاقة بين الزبادي وارتجاع المرئ؟

حل سؤال هل هناك علاقة بين الزبادي وارتجاع المرئ؟

اهلا بكم اعزائي زوار موقع الخليج العربي لجميع الاخبار الحصرية والاسئلة التعليمية نتعرف اليوم معكم علي اجابة احد الاسئلة المهمة في المجال التعليمي الدي يقدم لكم موقع الخليج العربي افضل الاجابات علي اسئلتكم التعليمية من خلال الاجابة عليها بشكل صحيح ونتعرف اليوم علي اجابة سؤال

اجابة سؤال هل هناك علاقة بين الزبادي وارتجاع المرئ؟

أنا شاب أبلغ من العمر 16 عامًا ، قام الطبيب بتشخيص إصابتي بمرض ارتجاع المريء أمس ونصحني بقراءة النظام الغذائي الأنسب لمرضى ارتجاع المريء ، وأود أن أعرف دور الزبادي في ذلك ، فهل هناك علاقة بين الزبادي؟ و GERD؟ شعرت بتحسن طفيف بعد تناوله ، وهل من نصائح لعلاج ارتجاع المريء من فضلك؟

إقرأ أيضا:تجربتي مع ارتفاع الكورتيزول

نعم، قد يساعد تناول الزبادي قليل الدسم في تخفيف بعض أعراض ارتجاع المريء حرقة المعدة ، على سبيل المثال ، خاصةً إذا لم تكن حمضية ؛ لأن الأطعمة الحامضة يمكن أن تهيج حالتك ، يحتوي الزبادي أيضًا على البروبيوتيك ، وهي بكتيريا مفيدة تعمل على تحسين عملية الهضم.

أما عن سؤالك ، هل هناك أي نصائح لعلاج ارتجاع المريء؟

نعم، يمكنك تجربة النصائح التالية للتخفيف من الأعراض:

  1. التزم بأي أدوية وصفها لك طبيبك وأية تعليمات قدمها لك.
  2. لا تفرط في الأكل وتقسم وجباتك إلى عدة وجبات صغيرة.
  3. اكتب الأطعمة التي تتناولها ، وتجنب أي طعام تلاحظه يجعل حالتك أسوأ.
  4. لا تستلقي خلال 2-3 ساعات من الأكل أو الشرب.
  5. لا ترتدي ملابس ضيقة تضغط على معدتك.
  6. تجنب التدخين يزيد من إفراز الحمض في المعدة.
  7. اخسر وزنك إذا كنت تعاني من السمنة.
  8. كن نشيطًا ومارس الرياضة بانتظام.


وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية , ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا
ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة

إقرأ أيضا:ما معنى أشر في القرآن الكريم؟
السابق
هل الجيوب الأنفية تسبب ألم في الرقبة؟
التالي
هل اختفاء ألم الثدي من علامات الحمل؟