نعم، يمكن علاج ارتجاع المريء في المنزل. لكن أنصحك بالالتزام بالدواء الذي يصفه لك طبيبك، خاصة إذا كان ارتجاع المريء شديدًا ؛ لن يخفف الدواء الأعراض فحسب ، بل من الضروري أيضًا أن يتعافى المريء من التلف الناتج عن ارتجاع حمض المعدة.

قد يساعدك اتباع النصائح التالية أيضا عن التخلص من مرض الارتجاع المعدي المريئي:

1. حافظ على وزن صحي ، وقلل من وزنك إذا كنت تعاني من السمنة.
2. الإقلاع عن تدخين السجائر والشيشة ؛ تزيد الأعراض سوءًا.
3. خذ وقتك أثناء الأكل وامضغ طعامك جيدًا.
4. تجنب أي طعام يسبب عسر الهضم أو يؤدي إلى تفاقم الأعراض ، مثل:
5. يبعد.
6. صلصات الطماطم.
7. سجق؛
8. المقالي.
9. استخدم الوسائد لرفع رأسك بشكل مناسب عند النوم.
10. تناول وجبتك الأخيرة قبل 2-3 ساعات على الأقل من موعد نومك.

أما عن سؤالك ، هل هناك أعشاب أو مشروبات لعلاج ارتجاع المعدة؟

إقرأ أيضا:من هو اكثر نبي ذكر في القران

لن تخلصك الأعشاب من مرض الارتجاع المعدي المريئي تمامًا ، لكن يمكنك استخدامها لتخفيف الأعراضويفضل أيضًا استشارة الطبيب قبل تناوله إذا كنت مصابًا بمرض آخر أو إذا كنت تتناول أدوية معينة ؛ ولكي لا تؤثر على صحتك ، ومن الأعشاب التي تخفف ارتجاع المعدة أذكر لك ما يلي:

1. شاي البابونج:

يساعد شاي البابونج على تهدئة معدتك وتخفيف التوتر ، ويمكنك اتباع الطريقة التالية لتحضيره:

1. اغلي كوبين من الماء.
2. أضف كيسًا من شاي البابونج أو ملعقة صغيرة من البابونج المجفف.
3. اترك الشاي لمدة 5 دقائق حتى ينقع.
4. أضف ملعقة صغيرة من العسل قبل تناوله.
5. شاي عرق السوس:

سيخفف هذا الشاي من أعراض عسر الهضم والارتجاع المعدي المريئي. لتحضير هذا الشاي يمكنك اتباع الخطوات التالية:

إقرأ أيضا:ما حكم وسواس الشرك الأكبر؟

1. أضف ملعقة صغيرة من عرق السوس إلى كوب من الماء.
2. اترك الشاي على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
3. صفي الشاي قبل شربه.