من الطبيعي أنك لم تلاحظ أي نتائج ؛ لقد كنت أشرب شاي الحلبة مرتين يوميًا لمدة 6 أشهر حتى الآن ، ولم أبدأ في ملاحظة النتائج إلا منذ 3 أشهر تقريبًا ، خاصةً عندما تلتزم بأداء 10-15 دقيقة من تمارين الضغط يوميًا ؛ زادت شهيتي للطعام وبدأت أشعر بجوع أكثر مما ساعدني على زيادة الوزن خاصة في منطقة الصدر.

كما أنصحك بتدليك ثدييك بزيت الحلبة أيضًا؛ كانت النتائج التي حصلت عليها أكبر عندما فعلت كلا الأمرين ، لكنني دائمًا أخفّف زيت الحلبة قبل تطبيقه ؛ عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة منه مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ، ثم ضعي المزيج على منطقة الصدر ، ودلكي الثدي لمدة 5 دقائق.