لقد بدأت في استخدام حبوب الكروم منذ حوالي 8 أشهر واستفدت منها كثيرًا ؛ ساعدتني هذه الحبوب في علاج مشكلة مقاومة الأنسولين لدي. كما خفضت مستوى السكر التراكمي لدي ؛ كانت 6.1٪ لكنها الآن تقارب 5٪ ، خاصة بعد أن توقفت عن تناول الحلويات والسكر.

لاحظت أيضًا أن هذه الحبوب أثرت على طاقتي وقدرتي الجسدية ؛ لم أعد أشعر بالتعب الشديد عند المشي أو ممارسة الرياضة ، وأشعر بالحيوية طوال الوقت ، على الرغم من انخفاض كمية القهوة التي أشربها كثيرًا.

حبوب الكروم لم تسبب لي أي مشاكل حتى الآن ، على الرغم من أنني أتناول حبتين في اليوم ، لكني أتذكر أنها سببت لي الصداع والأرق عندما بدأت في تناولها ، لكن ذلك اختفى تمامًا عندما اعتاد جسدي عليها.

إقرأ أيضا:حدد خصائص التكاثر في النباتات المعراة البذور باختيارك اثنين من أربعة من التالي