أعاني أيضًا من انقطاع النفس أثناء النوم ، وفي البداية حاولت إنقاص وزني باتباع نظام غذائي فقط ؛ لأنني كنت متعبًا طوال الوقت ، ولم يكن لدي أي طاقة لممارسة الرياضة ، ورغم أنني خسرت 5 كيلوغرامات ، إلا أنها لم تكن كافية لعلاج حالتي ، لذلك قررت استشارة الطبيب الذي اقترح عليّ استخدام جهاز الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية.

في البداية كنت أعاني من صعوبة في النوم ليلاً عند استخدامه ؛ أزعجني صوت الجهاز وكان قناع التنفس يزعجني ، لكنني اعتدت على ذلك بعد حوالي أسبوع ، لديها لاحظت اختفاء مشكلة ضيق التنفس والشخير بصوت عال.

كما أنني لم أعد أشعر بالتعب طوال الوقت ؛ لأنني أنام بعمق شديد ، وهذا شجعني على ممارسة الرياضة ، وبالتالي فقدت حوالي 10 كيلوغرامات من وزني ، مما أدى إلى تحسن حالتي كثيرًا ، لكني ما زلت أستخدم الجهاز ؛ أشخر بصوت عالٍ كلما توقفت عن استخدامه.

إقرأ أيضا:هل يجوز وضع مزيل العرق قبل الإحرام؟