حاولت شرب فيتامين C الفوار 1000 مجم لمدة شهر تقريبًا ، وفي البداية لاحظت تحسنًا في حالتي النفسية والصحية ؛ كنت أشعر بالحيوية والقدرة على الإنجاز ، واختفى نزيف اللثة الذي كنت أعاني منه في كل مرة أنظف أسناني بالفرشاة ، وكل ما حدث في غضون أسبوعين فقط ، لكني لم ألاحظ أي تحسن في مظهر شعري أو بشرتي عند الوقت.

لذلك اعتقدت أنني يجب أن أتناول قرصين بدلاً من قرص واحد فوار في اليوم ، وأعتقد أن هذا سبب لي مشكلة أو تسمم من فيتامين سي الفوار ؛ في ذلك الوقت ، كنت أعاني من حرقان وتقلصات شديدة في المعدة ، وشعرت أيضًا بالغثيان والحاجة الملحة للتقيؤ.لقد أصابني بصداع رهيب ، لذلك توقفت عن تناوله على الفور ، والحمد لله ، اختفت الأعراض فورًا بعد حوالي يوم أو يومين ، لذلك أتناول حبة واحدة الآن.