عصير الكرفس بالليمون له العديد من الفوائد الصحية التي تحتاج إلى مزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات ذلكمثل:

1. يعزز صحة الجهاز الهضمي ، ويحسن الهضم ، ويخفف من الإمساك.
2. قد يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
3. يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى لاحتوائه على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات.
4. يحمي الكبد وقد يقلل من احتمالية التلف والأمراض ، حيث يحتوي الكرفس على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات.
5. يحسن نوعية النوم.
6. قد يحافظ على صحة الكلى لاحتوائه على معادن مهمة للكلى مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

بالنسبة لسؤالك حول أفضل وقت لشرب العصير ، يوصي مقدمو الرعاية الصحية بشرب عصير الكرفس مع الليمون في الصباح في الصباح الباكر 15 دقيقة قبل الإفطارأما عدد المرات التي يشرب فيها في اليوم ، فيعتمد على طبيعة المنفعة المرجوة في بعض الحالات ينصح بشربه مرة واحدة في اليوم وفي حالات أخرى ينصح بشربه 2-3 مرات في اليوم.